Garotas (In)Comuns

Escavando Universo Feminino

Como suportar a TPM 4 de março de 2011

As leitoras desse blog hão de concordar que a TPM é um dos piores momentos do nosso mês. Se os homens ficam incomodados com nossas mudanças de humor ou sensibilidade extrema, é porque não sabem (ou não se lembram) que além de nós mesmas sofrermos com essas coisas, ainda temos que sofrer com dores pelo corpo, dor de cabeça, espinhas etc. Particularmente, a TPM é um sério problema para mim. A minha é daquelas “brabas”. Sofro bastante com as dores. Por exemplo, é quando minha enxaqueca ataca. E os altos e baixos no humor são muito altos e muito baixos. É uma depressão profunda ou uma irritação capaz de me fazer querer bater muito em alguém. Então decidi escrever esse post para compartilhar o que eu costumo fazer para amenizar essa fase tenebrosa do mês.

Não estou falando de tratamentos ou remédios. Para isso é interessante ir a um ginecologista, porque cada mulher sofre de um jeito, com uma intensidade diferente. As pílulas, por exemplo, podem fazer diminuir os sintomas da TPM ou as cólicas, mas podem acabar trazendo outros problemas, efeitos colaterais, dependendo de quem usa e dependendo de quais forem. Sempre depende. O que falo aqui são ações alternativas para tornar esse período mais suportável, que funcionam para mim e vocês podem tentar e ver se ajudam vocês também.

 

1 – Ouvir música. Isso me ajuda na maior parte das coisas ruins da minha vida. Escutar música sempre me faz relaxar de algum modo. Se é a fase de irritação da TPM,  gosto de colocar alguma banda de metal pesado e sair gritando e cantando junto. Talvez você não goste desse estilo de música, então escolha algum que te faça gritar. Na fase depressiva, às vezes eu simplesmente me rendo à melancolia e ouço músicas tristes. Ou, ao contrário, coloco alguma música super animada para me distrair. Músicas consideradas “bregas” ajudam, você acaba dando ótimas risadas se estiver assistindo vídeos desses grupos no YouTube.

 

 

2 – Dançar. Você não precisa saber dançar de verdade, ninguém estará vendo. Aproveite a dica número 1 e pule, requebre, balance o esqueleto! É ótimo para extravasar e tirar a tensão do corpo.

 

 

 

3 – Praticar exercícios físicos. Eu percebi que isso ajuda bastante em relação às dores. Não saberia dar uma explicação científica ou médica, mas, parece que colocar o corpo em movimento, pelo menos para mim, diminui as dores pelo corpo em relação a se eu não fizesse nada. Por exercícios físicos eu não chamo só esportes. Não sei se já disse aqui, mas sou um tanto quanto sedentária. Então o que faço para me exercitar fisicamente, por exemplo, é dar uma bela faxina na casa. Ou caminhar por meia hora no quarteirão. Isso não ajuda só com as dores, é um meio de ocupar a mente também.

 

 

4 – Cozinhar. É terapêutico. Você fica tão concentrada em fazer a comida sair boa que não pensa em mais nada. Sério. E se for um doce, você pode aproveitar para saboreá-lo depois, o que também ajudará a suportar a TPM, pois doce sempre ajuda. Se não sabe cozinhar, tente. Pode ser bastante divertido, eu garanto. Escolha uma receita fácil de fazer e se arrisque!

 

 

5 – Beber bastante água. Essa é outra coisa que eu não saberia explicar cientificamente. Mas beber água também ajuda em relação às dores. Especialmente às dores de cabeça. Tem toda aquela coisa de toxinas e tal. Se você é como eu, que precisa se forçar para beber água durante o dia, deixe sempre uma garrafinha do seu lado. Assim, acaba bebendo água na distração, automaticamente. Ou coma frutas que tenha muito líquido, como melancia, por exemplo.

 

 

6 – Comer doces. Acho que todo mundo já experimentou. O chocolate tem que estar sempre à mão na época de TPM. O açúcar não necessariamente nos deixa elétricas, ele  é ótimo para nos acalmar.

 

 

 

Enfim, essas coisas funcionam bastante para mim. Não faz a TPM sumir, mas me ajuda a passar por ela. Além disso tudo, ter um tempo seu pode ser essencial. Ver o que gosta na TV, dormir, ler um bom livro. Ou ainda dar um trato nas unhas, na pele, no cabelo… Pelo menos eu tenho essa necessidade de solidão algumas vezes na vida. Geralmente uma delas é durante esse período, então esse tempinho só meu acaba sendo fundamental. Espero que essas dicas ajudem. Se alguém tentar e funcionar, compartilhe aqui. Ou se tiverem outras dicas para suportar a TPM também deixe aí nos comentários. Dicas assim são sempre bem-vindas.

 

Escolhas e 1 quiz 11 de fevereiro de 2011

Filed under: Uncategorized — suzanarebeca @ 8:39

Engraçado como uma única escolha, por menor que seja, pode determinar toda sua vida… #medo

Por falar em escolhas, fizemos um quiz para que você, querido leitor, possa responder à pergunta que não quer calar: “Quem é você no Garotas (In)Comuns?” hahaha!

Façam e postem o resultado.

Eu fiz e da primeira vez, deu Sarah! hahahahaahaha!

http://apps.facebook.com/makeaquiz/?target=home&sr=ff&xid=2124615&hid=295b1ba4a8b27110196a15019446329e

Bom FDS

 

Termos pesquisados: nomes espetaculares para meter no msn 28 de janeiro de 2011

Filed under: Blá Blá Blá,Meu mundo — suzanarebeca @ 14:25

Faz algum tempo que eu não entro no MSN. Cansei dele, sabe? Além do mais, eu procuro entrar na internet apenas nos intervalos do trabalho. Quando chego em casa ou nos FDS, eu saio, vou ao cinema, durmo, assisto televisão e quero passar bem longe do computador. Mas houve uma época em que eu entrava no MSN todos os dias, conversava com várias pessoas ao mesmo tempo (e ficava louca, ao ver três, quatro janelinhas “piscando” ao mesmo tempo!). Nessa época, eu realmente me preocupava com o que colocar no status do MSN. Achava o máximo ficar procurando as frases mais enigmáticas e receber um monte de comentários sobre o que eu tinha colocado.

O vício do MSN passou, mas eu continuo fazendo isso no Twitter, no Orkut, no Facebook… Sempre que eu leio alguma coisa ou, sobretudo, quando vejo um filme e gosto de uma frase (e ache que tenha a ver com meu estado de espírito naquele momento), eu coloco lá. Coisa boba, mas que pra mim tem todo um significado hehe!

Agora, para ajudar a pessoa que está em busca de “nomes espetaculares para meter (sic) no msn”, escrevo aqui algumas dicas:

1. É bom colocar sempre alguma coisa que tenha a ver com o que você tá passando;

2. É legal também colocar uma coisa que dê margem a várias interpretações. Tem coisa mais ridícula que entrar no msn e ver aquela tua amiga que acabou o namoro há pouco tempo com o nick: “solteira e aproveitando a vida”. Patético, né? Seria muito mais interessante colocar um: “viver é exercício de desprendimento” (Pe. Fábio hehe!) ou “carpe diem” ou “alea jacta est” (a sorte está lançada) ou mesmo uma frase que seja sua, só sua, mas não tão óbvia assim!

3. Às vezes o mais simples é o que causa maior comoção. Lembro que pouco antes de parar com o MSN de vez, coloquei um “surpeenda-me” no nick e recebi váaaaarios comentários. Uma coisa tão simples, né? Mas com significados tão fortes…

4. Não use frases de músicas em língua estrangeira só porque você gosta da música… Às vezes o significado não tem nada a ver com o que você realmente quer dizer. Então, a menos que você saiba o que está dizendo, não diga. hehe!

5. Nada de colocar vários smiles ao mesmo tempo ou coisas desse tipo:

Além de ser visualmente perturbador, dá impressão de que você tem 12 anos de idade (se você realmente tem 12 anos, então tá! hehe).

Faça um teste e entre no seu MSN, veja quais os nicks mais toscos, quais os mais interessantes. Se tiver algum muito bizarro, compartilha aí nos comentários.

Bom FDS!

 

Amor??? 27 de janeiro de 2011

Filed under: Uncategorized — laynecris @ 15:04

Caracaaaaaa (posso falar isso aqui, né?)

Sabe quando o seu amor tem q ser maior que a letra do “Faroeste Caboclo” do Legião Urbana?? Quando o amor é posto a prova na medida de I Cor 13 em todas as palavras??? Afinal, tudo crê, tudo suporta, tudo espera, blá, blá, blá. E não digo isso só em um relação romântica, mas e qdo isso tem q ser aplicado às pessoinhas que moram na mesma casa que você?? O que lhe falta?? orar? xingar? Pq vamos ser sinceros, conversar com essas pessoas geralmente é a última alternativa pq no final não vai dar em nada. Então aproveite nos comentários para falar de alguém que vc tem q amar, mas seu amor é posto a prova constantemente.

rs

 

todos temos essas pessoas que nos marcam por amarmos, mas serem tão diferentes de nós.

 

Cantadas que funcionam mesmo.. de verdade! 26 de janeiro de 2011

Seguindo a idéia de termos mais pesquisados, vamos falar de cantadas!!! =)

Esse assunto é tao complexo que mereceria um livro! Mas vou tentar resumir o que penso sobre o assunto:

1. A maioria dos garotos nao entendem (ou nao sabem) que cerébros de garotas funcionam diferente: homens sao seres quase que 100% visuais, mulheres sao, em sua maioria, quase que 100% , seres auditivos. E isso nao sou eu quem determinou. O livro “Por que os Homens Fazem Sexo e as Mulheres Fazem Amor?” de Allan Pease te explica direitinho (esse livro é muito legal!).

Muito legal!

 

Isso significa que, na maioria das vezes, sua capacidade de se expressar diante de uma garota pode contar muuuuito mais que o tamanho dos seus biceps, seu tanquino sarado, cabelo espetado e roupa de marca!

Até o Brad sabe disso!


Atire a primeira pedra quem nunca viu um cara feio de doer (e pobre!) com uma mulher lindissima.

Por outro lado, para os homens, a primeira coisa que chama a atençao é a aparencia, e depooois os outros quesitos.. culpa de Darwin?!

2. Mulheres inteligentes nao suportam caras sem cerebro: mas quando eu digo sem cerebro, é gente sem papo mesmo, que nao consegue manter uma conversa decente e madura.
Se voce estiver procurando mais do que uma ficada, mas sim um relacionamento sério com uma garota inteligente (bonita ou n!), trate de amadurecer, a aprender a conversar direito menino!

É meio repetitivo, mas é pra que entre na sua cabeça! hehe

3. Nao tenha medo de ser vc mesmo: garotas tem algo que garotos n tem: detector de mentiras! rsrs
A gente saca rapidinho quando um rapaz está tentando parecer algo que n é, quando está forçando a barra. Entao, nao tenha medo de ser voce mesmo. Mas, para isso, voce tem que gastar tempo descobrindo quem voce é, descobrindo como a sua personalidade funciona. Seus pontos fracos, pontos fortes, hobbies, aquilo que vc gosta de fazer.

Já que para mulheres isso é o mais importante, entao, invista tanto tempo nesta area quanto vc investe na academia!
Se vc n se conhece e nao se sente confortavel com quem voce é por dentro, ninguem se sentirá confortavel com vc. E isso serve para garotas tb.

4. Faça ela rir: mulheres adoram um bom senso de humor, mas nao aquele senso de humor forçado com piadas ridiculas.. tipo “parece que eu to no aeroporto, pq vc é uma aviao”… =S estou falando daquela boa risada pelo simples fato de vc ser tao legal que ela ri porque vc é o maximo, e n porque ela ta pensando “esse cara é um palhaço ridículo”…. =S

5. Nao existe fórmula mágica: se vc é adolescente ainda, e se sente completamente perdido as vezes, relaxa! entender mulheres nao é nada fácil, mas existem pessoas que passam a vida inteira as estudando! tente ler mais sobre o assunto, peça dicas para outras amigas que vc ocnfia (elas estao quase sempre certas!), seja sincero, e confie em quem vc é!

E se com tudo isso ela nao te curtir, quem esta perdendo é ela, e n vc 😉

xo

 

Termos mais pesquisados: coisas depressivas para fazer 21 de janeiro de 2011

Filed under: Blá Blá Blá — suzanarebeca @ 8:17

Na falta de inspiração para o tema de hoje, resolvi mais uma vez dar uma olhada nos termos pesquisados do Blog. A gente encontra cada pérola! Vou procurar postar sempre sobre os termos pesquisados, que são fontes inesgotáveis de criatividade.

Um dos termos dessa semana foi esse que dá título ao tópico: “coisas depressivas para fazer”.

Oi?

Em primeiro lugar, porque alguém iria procurar ficar deprimido?

De qualquer forma, atendendo a você que por algum motivo está tão absurdamente feliz que está procurando coisas depressivas, segue aqui uma listinha:

1. Ligue para seu ex-namorado (a). Não precisa nem falar nada, só o fato de digitar os números dele(a) no telefone já vai te deixar depressiva(o) o suficiente.

2. Ouça Radiohead. Qualquer uma! Sei que muita gente gosta, mas não dá pra negar que as músicas são extremamente depressivas.

3. Assista “Irreversível”.

4. Leia “Ensaio sobre a cegueira”. Mas não precisa ler até o final, porque o final pode te deixar esperançoso, rs! Eu adoro o livro, só pra constar.

5. Passe o dia com a Tv ligada na Tv Senado. Tem muita coisa interessante, mas também tem tanta coisa deprimente…

6. Passe o dia num hospital público.

Não consegui pensar em mais nada, mas sei que existe MUITA coisa depressiva pra fazer. Quem tiver mais sugestões, só postar nos comentários.

Bom FDS!

 

Caquinhos do Emagrecimento 7 de outubro de 2010

Filed under: Coisas de mulher — laynecris @ 13:19

Sabe como tem dia que a gente se sente um caco, um nada? Este é o meu dia, e nem estou com a famosa TPM como alguns incautos podem pensar. O motivo pode parecer idiota e estúpido, mas a verdade é que minha tristeza é simplesmente porque estou 23 kg acima do peso ideal e faltam pouco mais de 7 meses para meu casamento, que irá ocorrer no dia 21 de maio do ano que vem.

Talvez se eu parasse o texto aqui, os comentários poderiam ser “goste de vc assim mesmo”, “se o seu noivo te amou assim, te amará eternamente”. Mas a realidade é bem diferente. Amar eu sei que ele vai. Mas eu vou gostar de entrar no meu casamento com 20 kg a mais, enquanto várias pessoas no recinto, incluindo sogra, cunhadas, colegas de serviço, membros da igreja, olhando e falando a discrepância entre nós 2? Ah sim, esqueci de mencionar que meu noivo é só 3 cm mais alta que eu e é magro de dar dó. No começo do nosso namoro teve uma amiga da minha mãe que me alertou que ele logo terminaria comigo porque todas as namoradas dele tinham sido magras. E minha sogra, que me ama mesmo, disse que é bom mesmo eu emagrecer porque quer uma nora princesa.

Do começo do namoro em 3 meses perdi 8 kg e depois eu parei de emagrecer, não consigo mais. Vou à nutricionista, e estou matriculada na academia. Mas me falta a disciplina para ir atrás do meu objetivo.

Eu me amo, quando me olho no espelho me acho bonita, mas cansei das línguas, das falações, e não adianta porque não tem como ignorar e deixar pra lá, pois irrita e entristece, já que não sou de ferro (nessa hora bem que queria ter punhos de aço).

Ai, acordei hoje me sentindo a pior das pessoas, uma derrotada porque já tentei tantas vezes e falhei sempre.

Enfim, obrigada pelo espaço para o meu desabafo.